Letzter Wettkampf der Saison 2021 über 10km. Mein Ziel war es die 35 MInuten Schallmauer über 10km zu knacken. Am Ende habe ich das Ziel nur knapp verfehlt.
Schlagwort: wettkampf
Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.xn--lufer-blog-q5a.de/2022/04/22/alte-bestzeit-pulverisiert-beim-hockenheimringlauf/
Nov 05
Gesamtsieg beim Nachtlauf Neustadt Aisch
Nachdem dieses Jahr Allerheiligen, also der erste November ein Feiertag war, habe ich mich entschieden einen Wettkampf zu laufen. Die Auswahl war nicht groß und viel schnell auf den Nachtlauf in Neustadt an der Aisch. Hier bin ich noch nie gelaufen und so ein Nachtlauf ist genau die richtige Vorbereitung für mein „Saisonhighlight“ den Rothenburger …
Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.xn--lufer-blog-q5a.de/2017/11/05/gesamtsieg-beim-nachtlauf-neustadt-aisch/
Nov 05
Kloster Sulz und Flachslanden
Die letzten Wochen waren, ja sagen wir mal, intensiv für mich. Nicht unbedingt aus Läufersicht, denn jene waren in den letzten Wochen sehr niedrig. Bei mir ging und geht es wohl auch noch mindestens bis zum Jahresende heiß her. So hat sich nach langer Zeit auch erstmal wieder ein grippaler Infekt ausgebreitet, welcher mich über …
Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.xn--lufer-blog-q5a.de/2017/11/05/kloster-sulz-und-flachslanden/
Jan 09
Erster 10er 2015 – Dreiköngislauf Schwäbisch Hall
Mein Start beim Dreinköniglauf in Schwäbisch Hall stand eigentlich schon auf der Kippe. 2 Tage vorher habe ich auf der Starterliste nachgesehen, welche Größen am Start sein werden. Dabei hatte ich zufällig einen nicht verwandten Namensfetter entdeckt und nach weiteren „Dahmen“ suchen lassen und dann entsetzt festgestellt, dass mein Name nicht in der Liste auftaucht. Ich …
Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.xn--lufer-blog-q5a.de/2015/01/09/erster-10er-2015-dreikoengislauf-schwaebisch-hall/
Jan 06
Jahresabschluss beim Hengstfelder Silvesterlauf
Schwupps und schon ist das Jahr 2014 auch schon wieder vorbei. Vieles habe ich erreicht, manches aber auch nicht. Jedenfalls voll mit Erlebnissen war das Jahr, aber damit beschäftige ich mich in einem separaten Post. Heute Stand mit dem Hengstfelder Silvesterlauf nicht nur der Jahresabschlusslauf, sondern auch ein erster Formtest auf dem Plan. Also nichts mit nur …
Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.xn--lufer-blog-q5a.de/2015/01/06/jahresabschluss-beim-hengstfelder-silvesterlauf/
Okt 08
Der Käsespäztle-Lauf – Feuchtwangener Kreuzganglauf
Es hätte der letzte Tempolauf und in gewisser Hinsicht auch eine kleine Generalprobe für den am 12.10.14 anstehenden München Marathon werden sollen, doch was beim Feuchtwangener Kreuzganglauf rauskam, ist eher in die Schublade „Haken-dran“ abzulegen. Ich hatte extra die Tempoeinheit am Mittwoch ausfallen lassen, um erstens für den Kreuzgangslauf am Samstag fit zu sein und zweitens …
Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.xn--lufer-blog-q5a.de/2014/10/08/der-kaesespaeztle-lauf-feuchtwangener-kreuzganglauf/
Aug 20
Das war wohl nix – Rother Kirchweihlauf
Ein gelungener Start in die zweite Hälfte der Saison sieht anders aus. Nach 3 Wochen Regeneration und darauf folgenden 2 Wochen harten Trainings haben das Ziel, zumindest an die aktuelle 10km Bestzeit von 37:00 Minuten heran zulaufen weit verfehlt. Inzwischen sind 2 Wochen schon wieder 2 Wochen vergangen, aber die Erinnerung an einen sehr harten und …
Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.xn--lufer-blog-q5a.de/2014/08/20/das-war-wohl-nix-rother-kirchweihlauf/
Aug 06
9. Hesselberglauf 2014
Nicht ganz 3 Wochen sind seit dem WM-Laufspiel vergangen. Die Zeit habe ich genutzt um mich von der Strapazen zu erholen. Laufen war ich sehr sehr wenig. Ein „langer“ Lauf über 10 km war dabei, ansonsten war ein Lauf kaum länger als 5km. Dafür war ich viel Radfahren, ganz locker natürlich… Der Hesselberglauf am vergangenen Freitag sollte …
Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.xn--lufer-blog-q5a.de/2014/08/06/9-hesselberglauf-2014/
Jul 16
Citytriathlon Dinkelsbühl – Pain is temporary, glory forever…
Letztes Jahr gab ich beim Citytriathlon Dinkelsbühl, mein Triathlondebüt. Direkt danach kündigte ich schon an, dass es kein einmaliger Ausrutscher war. Ich habe natürlich Wort gehalten, obwohl der Triathlon ungünstig zwischen zwei WM-Laufspielen lag. Das Ergebnis am Ende ist aber durchaus vorzeigbar.
Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.xn--lufer-blog-q5a.de/2014/07/16/citytriathlon-dinkelsbuehl-pain-is-temporary-glory-forever/
Jul 02
Historischer Sieg beim 16. Staffellauf ums Autobahnkreuz Feuchtwangen
Nach meinem Ultramarathon am letzten Samstag, bei welchem ich am Ende auf dem Zahnfleisch ging, bekam ich prompt die Quittung in Form einer Erkältung. Zwar ging es mir ab Mittwoch langsam besser, doch auskuriert war ich bis zum Staffellauf am Samstag noch nicht. Ich entschied mich trotzdem für einen Start, zumal ich unsere Mannschaft nicht …
Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.xn--lufer-blog-q5a.de/2014/07/02/historischer-sieg-beim-16-staffellauf-ums-autobahnkreuz-feuchtwangen/
Neueste Kommentare