Schlagwort-Archiv: Halbmarathon

Jun 04

Rothenburger Halbmarathon 2014

Läufe gibt es  wie Sand am Meer, aber wer einen Halbmarathon in Westmittelfranken sucht, der ist mit dem Suchergebnis sicherlich enttäuscht. Außer dem Ansbacher Citylauf und dem Rothenburger Halbmarathon gibt es keinen im ersten Halbjahr 2014. Selbstredend, dass ich an beiden Läufen teilnehme, wenn auch Rothenburg aufgrund des Höhenprofils und der teilweise schwierigen Bodenbeschaffenheit für …

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Mai 21

14. Ansbacher Citylauf – Halbmarathon

Nach dem harten Trainingslager hatte ich große Sorgen, dass ich nicht mehr rechtzeitig zum Ansbacher Citylauf fit werde. Tatsächlich lief die Taperingwoche alles andere als optimal, doch am Ende sprang dennoch eine ganz gute Zeit raus… Als ich am Freitag Abend zurück vom Trainingslager kam, stand fest, dass am Samstag nicht gelaufen wird. Aber auch …

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Jun 18

Wenns läuft, dann läufts – Rothenburger Halbmarathon 2012

Am Sonntag bin ich wie bereits angekündigt beim Rothenburger Halbmarathon an den Start gegangen. Die Anreise hat aufgrund der der Entfernung von 45 Kilometer etwas länger gedauert, doch war mir der Wettkampfort noch vom Sparkassen Lichterlauf 2011 bekannt, auch wenn der Start am Schrannenplatz, anstatt am Marktplatz war.

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Jun 15

Wettkampfvorbereitung Rothenburger Halbmarathon

Eine außergewöhnlich harte Vorbereitungswoche zum Rothenburger Halbmarathon liegt hinter mir. Nachdem ich am Sonntag meinen ersten Pokal beim Lauf zur Kappel in Dürrwangen erlaufen habe, war am Montag ein regenerativer Dauerlauf über 11,5 Km auf dem Plan. Dienstags war dann Intervalltraining in Form von 3 x 3000 Meter im Renntempo 4:10 Min/Km und 1000 Meter …

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Jun 03

Mein erster Ultra-Halbmarathon

Gestern am Samstag habe ich meinen ersten Ultra-Halbmarathon gelaufen. Wie??? Noch nie von einem Ultra-Halbmarathon gehört… Und keine Ahnung, wie lange so ein Ultra-Halbmarathon sein soll… Ist doch klar! Ein Marathon hat 42,2 Kilometer und ein Halbmarathon genau die Hälfte, also 21,1 Kilometer. Alles über 42,2 Kilometer darf sich Ultra-Marathon nennen, aber die meisten nennen …

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Apr 09

Wettkampfbericht: Sieg beim Rieskraterlauf Oettingen 2012 Halbmarathon

Zusammenfassung: Sieg ja und zwar persönlicher Sieg über die geschaffte Distanz des Halbmarathons (21,1 Kilometer). Zwar war das Wetter suboptimal, denn bei den 2° Celsius und Windgeschwindigkeiten von bis zu 20 Km/h kam zeitweise noch Nieselregen dazu. Doch das Endergebnis mit 1:36:43 Std. für meinen ersten Halbmarathon stimmte. Bei meiner Zeit sei noch angemerkt, dass mein längster …

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Apr 01

Machs einfach – Halbmarathon

Kurz vor dem Lauf in Wilburgstetten hatte mich mein Läuferfreund Andreas May auf Facebook angesprochen wie es denn momentan bei mir läuft. Aufgrund meiner noch ganz auskurierten Erkältung damals, war die Antwort entsprechend pessimistisch. Er schreib auch dass seine weitere Wettkampfplanung am 09.04.2012 einen Halbmarathon in Oettingen und am 06.05.2012 einen Halbmarathon in Heilbronn vorsieht.

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Jan 10

Und schon wieder krank – oder doch nicht!?!

Ich musste erst über die Weihnachtsfeiertage aufgrund einer leichten Erkältung mit Halschmerzen und Schnupfen dem Laufen bzw. Lauftraining entsagen und sogar einen Wettkampf absagen und schon ist die nächste Krankheit im Anmarsch. Dieses Mal scheint es eine Nasennebenhölenentzündung zu werden.

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