Schlagwort: Dauerlauftempo II

Nachdem ich am Dienstag mein Lauftraining in Ergometertraining zur Regeneration getauscht hatte, stand gestern das erste Lauftraining nach dem Wettkampf am Sonntag (Stadtlauf Dinkelsbühl über 10 Kilometer) an. „Erstes Training nach Wettkampf – Regenerationswoche“ weiterlesen