Schlagwort: Tapering

Am Sonntag steht der Ansbacher Citylauf auf meinem Wettkampfplaner. Ich möchte mal wieder meine 10 Kilometer-Bestzeit verbessern. Genau genommen, möchte ich versuchen unter 40 Minuten ins Ziel zu kommen. „Wettkampfvorbereitung: Ansbacher Citylauf“ weiterlesen