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Laufblog von Thomas Dahmen

Mein Laufleben mit Lauf- und Wettkampfberichten, Produkttests, Erfahrungen,…

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Schlagwort: Infekt

Veröffentlicht am 21. September 201421. September 2014

Die „Keine“ Marathonvorbereitung

münchenmaraNoch 3 Wochen sind es bis zum meinem Saisonhöhepunkt dem München Marathon. Somit müssten eigentlich 5 sehr harte Trainingswochen mit 35km-Longjogs und greif`scher Endbeschleunigung hinter mit liegen. Und tatsächlich liegen 5 sehr harte Wochen hinter mir, allerdings von einer greif`schen Endbeschleunigung meilenweit entfernt. „Die „Keine“ Marathonvorbereitung“ weiterlesen

Veröffentlicht am 1. Februar 201316. Oktober 2013

Trainingspause bei Erkältungen

schnupfen-339674_r_k_by_jeg-neuEs ist ja fast schon eine Philosophiefrage ob man mit einer Erkältung weiter trainieren kann oder nicht. Die Meinungen reichen von „Auf keinen Fall, sonst bekommst du eine Herzmuskelentzündung“ bis „Laufe ganz normal weiter, das Laufen befreit die Bronchen“. „Trainingspause bei Erkältungen“ weiterlesen

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