Mein Laufleben mit Lauf- und Wettkampfberichten, Produkttests, Erfahrungen,…
Kaum zu glauben aber es ist tatsächlich bereits ein Jahr her, seitdem ich vom Rauchen meinen Abschied nahm. Am 23. April 2012 entschloss ich mich während eines lockeren Trainingslaufes für ein Nichtraucherleben. „Ein Jahr rauchfrei“ weiterlesen
Genau heute vor 3 Wochen habe ich während des Laufens den Entschluss gefasst, mit dem Rauchen aufzuhören.
Der Entschluss fiel während ich das Hörbuch Endlich Nichtraucher von Allen Carr hörte. Allen Carr lieferte zu diesem Zeitpunkt kein besonders ausschlaggebendes Argument. Es sind zwar alle richtige und für sich auch wichtige Argumente, die er in seinem Buch liefert, aber nicht ursächlich für den Entschluss verantwortlich. „Endlich Nichtraucher – 3. Woche“ weiterlesen
Nachdem nun die erste Woche vorbei ist, möchte ich euch noch kurz über mein Befinden berichten.
Ich fühle mich einfach super und hätte nie geglaubt, dass es wirklich so einfach ist. Es nerv-raubend, aber mit der richtigen Einstellung nicht anstrengend, waren die ersten 3 Tage. „Endlich Nichtraucher – Tag 5 – 8“ weiterlesen