Zum Inhalt springen

Laufblog von Thomas Dahmen

Mein Laufleben mit Lauf- und Wettkampfberichten, Produkttests, Erfahrungen,…

  • Home
  • Über mich
    • Über mich
    • Meine Eckdaten
    • Meine Ziele
    • Ausgewählte Trainingseinheiten
  • Testberichte
    • Technik
      • Garmin Forerunner 305
      • Pulsuhr von Crane (Aldi Süd)
      • MP3-Player Sansa Clip+
      • Stirnlampe – LED LENSER H7.2 UND H7
      • Stirnlampe LED LENSER SEO5
      • Stirnlampe LED LENSER H7R
      • Stirnlampe Crane/Aldi
    • Schuhe
      • Testbericht Adidas Adizero Adios Pro 2.0
      • Naturalrunning-Schuh Nike Free 3.0 V4
      • Laufschuh – Asics GEL-Landreth 6
      • Spikeschuh Puma Complete TFX Star
    • Bekleidung
      • CEP Tri Short Kompressionstight – Testbericht
      • Kompressionscalfs (LIXX L1) im Vergleich zu Kompressionssocken (CEP Run 2.0 Socks)
      • Laufshirt SUGOI Titan Ice
      • Puma Powercell lange Laufhose/Kompressionstight
      • SKINS Kompressionsbekleidung
      • Short Tight Jako J1
    • Accessoires
      • Trinkrucksack Quechua Trail 5l
      • Trinkflaschengürtel Red Son
      • Trinkflaschengürtel Fuel Belt Crush Bottle Carier
    • Lebensmittel und Nahrungsergänzung
      • Ultra Sports Ackerschachtelhalmextrakt
      • VITEZ Nahrungsergänzung
      • Vitamin D3
    • Literatur und DVD´s
      • Buch – Die Laufformel – Jack Daniels
      • Buch – Laufen – das Einsteigerbuch
      • Buch – Perfektes Lauftraining
      • I want to run – Kinofilm/DVD
  • Meine Wettkämpfe
    • Ergebnisse
    • Bestzeiten
    • Wettkampfplanung
  • Meine Links
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung

Schlagwort: 100liegestuetze.de

Veröffentlicht am 23. Januar 201214. Oktober 2013

100 Liegestütze – Hänge nicht mehr fest

Seit Tagen hänge ich mit dem Trainingsplan von 100Liegestütze.de fest. Heute habe ich es endlich geschafft das 2. Trainings der 3. Woche zu absolvieren und zwar in vollem Umfang.

Es waren 20, 25, 15, 15 und Max. (min. 25) Liegestütze pro Satz zu machen und ganz genau die vorgeschriebene Menge habe ich geschafft. „100 Liegestütze – Hänge nicht mehr fest“ weiterlesen

Veröffentlicht am 4. Januar 201214. Oktober 2013

100 Liegestütze: aktueller Trainingsstand

Nach dem ich am 17.12.2011 mit dem Trainingsplan für 100 Liegestütze am Stück von 100Liegestütze.de begonnen habe, sollte ich heute nun schon in der dritten Trainingswoche sein. Doch dies ist nicht der Fall und zwar gleich aus 2 Gründen. „100 Liegestütze: aktueller Trainingsstand“ weiterlesen

Datenschutzerklärung Stolz präsentiert von WordPress
 

Lade Kommentare …