Tag: Laufpause

Klagemauer eines Morbus Bechterewlers

Dieser Morbus Bechterew ist in diesem Jahr ein besonders hartnäckiger Hund. Von den letzten 8 Monaten sind insgesamt 5 Trainingsmonate dem Rheuma zum Opfer gefallen. Wobei der derzeitige Schub  immernoch nicht ausgestanden ist. Der derzeitig aktive Schub dauert nun schon 6 Wochen an. Zwar konnte ich trotz des Schubes einige kürzere Wettkämpfe absolvieren, und das …

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Läuferknie – Bursitis des Tractus iliotibialis

Es gib einen Grund, warum von mir die letzte Zeit nichts zu lesen gibt. Der Grund lautet ganz einfach es läuft nicht und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Nicht das ich keine Lust zum Laufen habe – Nein, ganz im Gegenteil. Ich muss es mir regelrecht verbieten. Der Grund hierfür liegt in einer Schleimbeutelentzündung …

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Meine Wehwehchen

Lange habe ich hier nichts mehr geschrieben, um genauer zu sein, fast 2 Wochen. Der Grund hierfür liegt daran, dass es momentan einfach nicht läuft und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Meine Erkältung zog sich glatte 3 Wochen hin, bis mein Hals wieder in Ordnung war. Gleich im Anschluss hat mich ein Magen-Darm-Virus vom …

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Schnupfen rechtzeitig vor Wettkampf wieder los…

Ein Schnupfen/Husten oder eine Erkältung trifft einen Läufer gleich doppelt, denn oft bedeutet zu dem allgemein schlechteren Befinden, eine deutliche Reduzierung des Trainings oder sogar eine Trainingspause. Es ist immer schwer zu unterscheiden, wann ist eine Trainingspausen sinnvoll und wann reicht es nur auf die harten Trainingseinheiten zu verzichten. So kursieren allerlei Informationen in den …

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