Tag: Infekt

Sep 21

Die „Keine“ Marathonvorbereitung

Noch 3 Wochen sind es bis zum meinem Saisonhöhepunkt dem München Marathon. Somit müssten eigentlich 5 sehr harte Trainingswochen mit 35km-Longjogs und greif`scher Endbeschleunigung hinter mit liegen. Und tatsächlich liegen 5 sehr harte Wochen hinter mir, allerdings von einer greif`schen Endbeschleunigung meilenweit entfernt.

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Feb 01

Trainingspause bei Erkältungen

Es ist ja fast schon eine Philosophiefrage ob man mit einer Erkältung weiter trainieren kann oder nicht. Die Meinungen reichen von „Auf keinen Fall, sonst bekommst du eine Herzmuskelentzündung“ bis „Laufe ganz normal weiter, das Laufen befreit die Bronchen“.

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