Schlagwort: flotter Dauerlauf

Trainingstagebuch: flotter Dauerlauf im Wald

Am Freitag war ich um 18:00 Uhr auf meiner Waldstrecke trainieren. Eigentlich hatte ich geplant, diese Woche nur regenerative Einheiten zu machen, doch es kam anders. Schon beim kurzen Einlaufen, spürte ich meiner überschüssige Energie und entschloss heute ein flottes Tempo einzuschlagen. Es ging auf meine Waldstrecke 2,5 Kilometer in Richtung Schlierberg und wieder zurück. …

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