Schlagwort: Dauerlauftermpo I

Erstes Training nach Wettkampf – Regenerationswoche

Nachdem ich am Dienstag mein Lauftraining in Ergometertraining zur Regeneration getauscht hatte, stand gestern das erste Lauftraining nach dem Wettkampf am Sonntag (Stadtlauf Dinkelsbühl über 10 Kilometer) an.

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