Schlagwort: 2x Training am Tag

Training wie ein Profi – Zweimal täglich

Vorletzte Woche von Freitag auf Samstag habe ich nicht sonderlich gut geschlafen. Trotzdem war ich um 06:00 Uhr wach und fühlte mich so fit, dass ich bereits um 06:30 Uhr bereits auf meiner Laufstrecke stand und bereit für einen Tempodauerlauf war, obwohl ich am Nachmittag mit einem Freund ausmachte eine Runde zu laufen.

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