Mein Laufleben mit Lauf- und Wettkampfberichten, Produkttests, Erfahrungen,…
Eigentlich seht der Wettkampfplan für 2014 schon seit 2 Wochen. Aber fast jeden Tag muss ich kleinere oder größere Anpassungen vornehmen.
So habe ich heute erfahren, dass ich einen Freistart für den Leipzig-Marathon am 13.04.14 gewonnen habe. Der passt mir eigentlich gar nicht ins Konzept, weshalb ich auch nur die 10km laufen werde. „Saisonplan 2014 – Wettkampfplanung“ weiterlesen
Schwupps und schon ist es wieder vorbei. Das Jahr 2013 verging trotz der langen Verletzungspausen super schnell, was sicherlich auch an den Alternativen-Sportarten lag.
2013 bleiben wohl hauptsächlich die vielen langen Radtouren, Rheumaphasen und Pausen in Erinnerung. „Rückblick auf das Sportjahr 2013“ weiterlesen
Es waren genau 24 Stunden vergangen seit dem letzten Lauf 2013 und schon stand der erste Lauf 2014 auf dem Programm und ich an der Startlinie. Allerdings sollte der erste Lauf kein Wettlauf sondern ein Benefizlauf sein. Die Einnahmen kamen zwei lokalen Vereinen zugute.
Der Benefizlauf ist kein Lauf auf Zeit, sondern es geht darum möglichst viele Runden für einen guten Zweck zu laufen. Pro absolvierter Runde spendete ein lokaler Bäcker 50 Cent. Startgeld wurde keines erhoben, aber es wurde auf die Möglichkeit einer Spende hingewiesen, von welcher ich natürlich gebraucht gemacht habe. Die Erlöse gingen zugunsten der Dinkelsbühler Jugendfeuerwehr und die Spende des Bäckers an unseren Verein zur Renovierung der Duschen. „Guter Start ins neue Jahr – Benefizlauf in Dinkelsbühl“ weiterlesen
Nun laufe ich schon über 3 Jahre und dennoch war mir bisher kein Jahresabschlusslauf gegönnt und auch dieses Jahr sah es bis zuletzt so aus, dass es auch dieses Jahr mit dem Silvesterlauf nichts wird. Erst einen Tag vorher war die relativ leichte aber dafür 3 Wochen andauernde Erkältung so weit abgeklungen, dass ich mich an den Start vom 27. Hohenloher Silvesterlauf in Wallhausen-Hengstfeld traute. „Jahresabschluss – 27. Hohenloher Silvesterlauf in Hengstfeld“ weiterlesen
Erst vor ein paar Tagen habe ich meinen Langzeittest über die Garmin Forerunner 305 (FR305) veröffentlicht. Darin habe ich mich etwas enttäuscht über die Haltbarkeit der Uhr geäußert, was ich nun ein bisschen revidieren muss. Warum das so ist könnt ich nachfolgend nachlesen. „Reklamationsbearbeitung bei Garmin“ weiterlesen
Den ersten Kraulschlag habe ich gemacht, naja zumindest fast. Nach inzwischen 8x Training bei Armin Jechnerer im Herrieder Hallenbad, sind wir inzwischen bei über Einerabschläge zum richtigen Kraulen (mit Hilfsmitteln) angekommen.
Die Entscheidung das Kraulen von Grund auf zu erlernen viel bereits Mitte 2012, doch damals hatte ich keinen Lehrer parat und aufgrund der gut laufenden Saison nicht weiter damit beschäftigt. Leider erfuhr ich erst spät von dem von Armin Jechnerer jährlich im Oktober startenden Kraulschwimmkurs für Anfänger. So musste ich nun leider ein Jahr warten und habe mich vorsorglich bereits im Sommer, als es bei mir mal wieder nicht lief, angemeldet gehabt. „Der erste Krauschlag ist gemacht – Kraulen lernen“ weiterlesen
Sie gilt als die Läuferuhr schlecht hin und hat den entsprechenden Kultstatus spätestens seit Anfang 2012 als Garmin die Forerunner 305 aus dem Programm nahm. Die drückte sich auch im Preis aus. Ende 2011 noch für 135.- € zu haben, war die Uhr eine halbes Jahr später nicht unter 200.- € (aktuell sogar 699.-€) zu kaufen und das obwohl, das Nachfolgemodell Forerunner 310XT bereits für 220.- € zu haben ist.
In den letzten 2 Jahren war die Garmin Forerunnrer 305 praktisch mein ständiger Begleiter. Egal ob Laufen, Radfahren, Ergometer, Krafttraining, die Forerunner 305 war immer dabei. Es gab als genug Zeit um die Uhr auf Herz und Nieren zu testen. Obwohl ich ein echter Fan der 305er bin, fällt mein Ergebnis eher durchwachsen aus. Warum? Ich erzähle es euch… „Langzeittest GPS-Uhr Garmin Forerunner 305“ weiterlesen
Heute habe ich das nächste Interview der kleinen Blogreihe „Die Bechterew-Bande – laufende Leidensgenossen“. Als Interviewpartner konnte ich dem ein oder anderen schon vielleicht bekannten Damian Zmudzinski gewinnen. Damian ist sicherlich der schnellste Läufer mit Morbus Bechterew und wird sicherlich nicht nur deshalb vom Team HI-TEC Infinity, TIMEX und Wobenzym gesponsert, aber das soll er euch selbst erzählen… „Die Bechterew-Bande – laufende Leidensgenossen – 3. Teil mit Damian Zmudzinski“ weiterlesen
Bisher hat es nie geklappt in Dinkelsbühl beim Crosslauf an den Start zu gehen. 2011 war ich krank und 2012 kam mir das Rheuma dazwischen. Ich war bereits alle Rennen im Rahmen der Crosslaufserie gelaufen (Flachslanden, Rohr und Feuchtwangen) nur Dinkelsbühl fehlte noch. Doch dieses Jahr, in welchem auch noch die Kreismeisterschaften des BLV-Kreises Ansbachs ausgetragen werden, sollte es endlich klappen.
Das Wetter meinte es gut mit uns, denn „milde“ 3°C und Windstille, relativ „gut“ belaufbare Strecke und kein Schnee kann man fast schon als Topbedingungen durchgehen lassen. „Crosslaufkreismeisterschaften des BLV-Kreis Ansbach in Dinkelsbühl“ weiterlesen
Generell bin ich ja für Spenden, egal welcher Art, nicht so zu haben. Allerdings wenn es im Zusammenhang mit meinem Lieblingssport dem Laufen steht, mache ich gern eine Ausnahme.
Als Steffen Kohler am 12. November die Aktion „Run for the PHILIPPINES“ ins Leben rief, stand sofort für mich fest, dass ich da mitmache.
Bereits jetzt sind über 800.- € an Spenden eingetroffen, dabei ist erst morgen der Spendenlauf. Ich habe bereits 10.- € für einen geplanten 10km-Trainingslauf gespendet. Ich, Steffen, Aktion Mensch und vor allem die Hilfeempfänger in den Philippinen würden sich über jeden erlaufenen Euro freuen, also mach mit! „Run fo the Philippines – Spendenlauf“ weiterlesen