Thomas Dahmen

Author's posts

Härteprüfung beim Burgbernheimer Berglauf

Inzwischen zum dritten Mal stand ich beim Burgbernheimer Berglauf über die Langstrecke am Start. Mir ist also die Strecke bestens bekannt und auch, dass dieser Lauf der härteste Berglauf in unserer Region ist. Und dennoch bin ich jedes Jahr aufs Neue geschockt, wie hart der Lauf in Wirklichkeit ist. Noch am Vortag stand mein Start noch …

Continue reading

Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.xn--lufer-blog-q5a.de/2015/05/04/haertepruefung-beim-burgbernheimer-berglauf/

frühsommerliches Trainingslager in Edenkoben (Pfalz)

Letztes Jahr habe ich mein erstes Trainingslager in Edenkoben bei früh-sommerlichen Temperaturen absolviert. Auch dieses Jahr ging es auf ins sonnige Edenkoben, um die Form für den Sommer zu schaffen. Gemeinsam mit 10 Vereinskollegen, wovon aber nur insgesamt 3 Läufer und die anderen Mehrkämpfer waren, haben wir die 4 Tage nach Ostern genutzt, um uns für …

Continue reading

Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.xn--lufer-blog-q5a.de/2015/04/20/fruehsommerliches-trainingslager-in-edenkoben-pfalz/

Saisonauftakt beim Öpfinger Osterlauf

Ursprünglich war mein Saisonauftakt beim Neuhauser Straßenlauf am 15.03.15 geplant. Es wäre der erste vermessene 10km-Lauf 2015 geworden. Falls ich an diesem Lauf nicht teilnehmen könnte oder irgendetwas schief gelaufen wäre, hatte ich den eine Woche später stattfindenden Treuchtlinger Frühjahrslauf, ebenfalls ein vermessener und damit bestlistenfähiger 10km-Lauf, auf dem Plan gehabt. Quasi zum Auslaufen hätte ich …

Continue reading

Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.xn--lufer-blog-q5a.de/2015/04/05/saisonauftakt-beim-oepfinger-osterlauf/

Wildunfall – Mitten auf der Landstraße

Letzten Freitag konnte ich seit einer gefühlten Ewigkeit, mal wieder ein Trainingslauf auf selbst geplanter Strecke machen. Hierzu habe ich vorher am PC eine Strecke über Satellitenkarten mit Hilfe von Garmin Connect abgesteckt und auf meine Garmin 910XT geladen. Die Strecken wird mittels sogenannter Wurmnavigation abgelaufen. Bei der Wurmnavigation sieht man keinerlei Kartenmaterial, man hat …

Continue reading

Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.xn--lufer-blog-q5a.de/2015/03/03/wildunfall-mitten-auf-der-landstrasse/

Ausprobiert – Drunken running

Die Saisonvorbereitungszeit, in der ich derzeit befinde, ist in den meisten Fällen, nicht sehr spannend. Es geht darum Grundlagen zu schaffen und da ist in der Regel nicht viel Spannung im Training. Da kommt man schon auf die ein oder andere „Schnapsidee“, wie auch die Idee, mal betrunken einen Trainingslauf zu machen. Gleich vorweg, ist möchte …

Continue reading

Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.xn--lufer-blog-q5a.de/2015/02/28/ausprobiert-drunken-running/

Der feine Unterschied zwischen Multifunktionstüchern – Testbericht

Noch vor ein paar Jahren galten Sie als echter Geheimtipp unter Sportler und fast niemand wusste mit dem Begriff Multifunktionstuch etwas anzufangen. Man konnte sich alles Mögliche darunter vorstellen. Allerdings unter dem Begriff Buff-Tuch, wussten so einige mehr Bescheid, dass ein nahtloses Schlauchtuch gemeint war. Buff war hier ganz klar der Vorreiter und stellt bis heute …

Continue reading

Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.xn--lufer-blog-q5a.de/2015/02/09/der-feine-unterschied-zwischen-multifunktionstuechern-testbericht/

Jahresrückblick auf 2014

Ja ich weiß, ich bin etwas spät mit meinem Jahresrückblick dran, aber wer das ganze Jahr schnell unterwegs ist, darf sich auch ein bisschen Zeit beim Jahresrückblick lassen… 😉 Das Jahr 2014 in läuferischer Hinsicht war ein echtes Highlight, auch wenn ich nicht alle meine Ziele und vor allem mein Hauptziel, Marathon unter 3:00 h …

Continue reading

Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.xn--lufer-blog-q5a.de/2015/01/27/jahresrueckblick-auf-2014/

Testbericht – Asics Speed Hybrid Laufjacke

Als Blogger bekomme ich inzwischen täglich Pressemitteilungen von mir teils unbekannten Herstellern, Händler und Agenturen. Und obwohl ich mich nie in irgendeinen Verteiler eingetragen habe und es sich eindeutig um Werbung handelt, werden diese Werbemails nicht als Spam abgetan. Jede Pressemitteilung, in welcher oft Neuentwicklungen vorgestellt werden, erhält eine Chance und wird zumindest überflogen. So …

Continue reading

Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.xn--lufer-blog-q5a.de/2015/01/19/testbericht-asics-speed-hybrid-laufjacke/

Erster 10er 2015 – Dreiköngislauf Schwäbisch Hall

Mein Start beim Dreinköniglauf in Schwäbisch Hall stand eigentlich schon auf der Kippe. 2 Tage vorher habe ich auf der Starterliste nachgesehen, welche Größen am Start sein werden. Dabei hatte ich zufällig einen nicht verwandten Namensfetter entdeckt und nach weiteren „Dahmen“ suchen lassen und dann entsetzt festgestellt, dass mein Name nicht in der Liste auftaucht. Ich …

Continue reading

Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.xn--lufer-blog-q5a.de/2015/01/09/erster-10er-2015-dreikoengislauf-schwaebisch-hall/

Ein guter Start in 2015 beim Dinkelsbühler Benefizlauf

Zuerst wünsche ich dir ein gutes und vorallem gesundes neues Jahr. Ich hoffe, dass du, genauso wie ich, gut rübergerutscht bist. Bei mir war es zwar in der Nacht etwas mehr feuchtfröhlich geworden, als ich vor hatte, was aber dem Start am Dinkelsbühler Benefizlaufs nicht im Wege stehen durfte. Deshalb habe ich extra um 4:00 …

Continue reading

Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.xn--lufer-blog-q5a.de/2015/01/07/ein-guter-start-in-2015-beim-dinkelsbuehler-benefizlauf/